Cabaran Disember: Air Lemon!

Hari ni dah masuk hari keempat untuk bulan Disember 2016, tapi rasanya masih tak terlambat untuk saya mulakan Cabaran Disember (December Challenge) saya ni. Hey, better late than never! Jadi untuk cabaran air lemon niii, haa mudah je sebenarnya. Kalau anda tengok kat Instagram saya (@zulfatiizazizulkifli), ada saya pos gambar botol air Hello Kitty x KitKat kan? Hmm, apa kaitannya botol tu dengan cabaran lemon saya ni? Jom, teruskan membaca!



Ramai yang tahu bahawa buah lemon mempunyai pelbagai khasiat, terutamanya untuk detox. Menurut pembacaan saya, air lemon boleh mempercepatkan metabolisma, jadi apabila metabolisma semakin tinggi, maka aktiviti pembakaran lemak pun menjadi lebih pantas. Selain tu, lemon juga mengandungi antioksidan yang mampu melindungi sel-sel badan daripada rosak. Haa dan yang paling semua orang tahu, lemon sangat kaya dengan vitamin C yang mampu mencantikkan kulit.

Nampak tak hirisan lemon kat dalam tu?

Cara saya menjalankan cabaran air lemon ni mudah je. Dengan menggunakan botol Hello Kitty yang comel tadi, cuma potong beberapa hirisan lemon dan campurkan ke dalam air kosong/air masak dalam botol tadi. Dah siap! Tak perlu campur gula. Botol tu akan saya bawa ke mana-mana untuk saya minum sepanjang hari. Jadi, amaun air lemon yang saya minum setiap hari adalah kira-kira 600ml. Sebelum ni pun saya memang kerap juga minum air lemon ni, tapi kali ni saya berazam nak minum setiap hari selama sebulan. Jangan risau, air lemon ni tak masam sangat pun, rasa segar je.


Fungsi botol tu sebenarnya bukan apa, sekadar nak menyuntik semangat saya untuk rajin minum air lemon ni je, sebab botol tu comel sangat! Hehehe. Terima kasihlah KitKat sebab bagi botol tu percuma dengan pembelian sebungkus KitKat. *makan coklat makan juga, tapi detox tetap detox yee hehe*

Ringkas je kan cabaran ni? Jomlah buat sama-sama! Tak sabar nak tunggu hasilnya pada akhir bulan nanti. Mungkinkah berat akan turun sikit? Atau mungkin kulit akan menjadi lebih berseri? Hehe sama-sama kita cuba ye!